О себе
С момента возникновения на Земле человечество проявляет особое внимание к познанию себя. При всем этом несмотря на многие тысячелетия, до настоящего времени нет ответов на самые важные вопросы. Это также относится и к одному из основополагающих вопросов жизни всего человечества - здоровью. Все мы знаем, что у любого человека здоровье или имеется или... Но определить здоровье, пощупать его, как-то измерить далеко не всегда получается. Значительно легче это получается сделать именно с той или иной болезнью. До недавнего времени вообще не существовало науки о здоровье. Только в конце 20 века российский ученый И. И. Брехман заострил проблему разработки основ новой науки и в 1980-ом году ввел новейший термин "Валеология" (от лат. "быть здоровым"). С тех пор валеология получает обширное признание во всем мире. В основе науки "валеология" лежит формирование здорового стиля жизни, который стал важной частью воспитания молодежи. Наука даёт возможности воспитать приоритетное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих. Валеология - научное направление, которое исследует механизмы сохранения, развития, формирования здоровья, функциональных резервов организма. Основные задачи валеологии: - Изучение закономерностей формирования здоровья человека. - Исследование потенциалов здоровья и состояния здоровья человека. - Вырабатывание популярной установки на здоровый стиль жизни. - Сохранение здоровья, резервов человека при помощи приобщения его к здоровому образу жизни. Можно найти обзоры Айхерб на русском языке в интернете. Эта информация позволит оставаться в хорошей форме долгие-долгие годы.